反正都要吃饭,不如吃点提高免疫力的!

   2020-03-27 09:53

对于中国人来说

吃!是绝对不能将就的

这不仅仅满足我们的口腹之欲

更是对身体免疫力的添砖加瓦


提升免疫力,就是要多运动

但很多人又不想动

那,就吃吧!

把抵抗力吃进身体里


哪些食物是能够帮助人们提高免疫力的呢

往下看


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当然,以上只是部分具有提高免疫力药食材。


其实,靠食物提升免疫力只是其一,还是需要搭配运动锻炼,规律的作息,良好的卫生保健习惯,积极乐观的精神状态等方面综合调理我们的身体。


这样才能真正做到“正气存内,邪不可干”。



END



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