有人@你 | 收下这份小儿推拿助长高秘籍!

   2020-07-17 10:02

俗话说

胖瘦只一时

高矮悔一生


我们都知道身高受种族和遗的因素很大,但是外在的补充和辅助也是很重要的哦。


比如小优的发小,爸爸妈妈都不高,但过分的是,他竟然像坐了火箭一样,蹭蹭蹭的长高,成为家族里“鹤立鸡群”的那个大高个!


我不服!!!


所以,当小优得知小儿推拿竟然能促进长高的时候,不能忍。小优没长高的机会,绝对不能让各位还在发育期的宝宝们错失。


于是,小优来了,带着长高秘籍来啦!!!



本期课堂就是我们康和优医小儿推拿师黄远珍医生来开课,小本本准备起来吧!


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小儿推拿如何促进长高呢?


通过穴位推拿、经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。


同时,儿童的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛。


骨骼的精华在骨髓,而脑为髓海,是骨髓汇集的大海,养肾就能养骨骼,滋养骨髓,最终滋养大脑。


也就是说,肾主智,孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛,推拿养肾同样也能助长。


根据大多数临床试验表明,小儿推拿是可以在一定程度上促进小孩生长发育


当然了,推拿也是要讲究一定的手法的,那么哪些推拿手法是可以正确促进小孩长高的呢?


推拿增高五步曲


第一步:揉百会


位置:眉心向上划线,与两耳尖连线的中间点交会点,即为百会穴。


按揉百会(囟门未闭合者慎用)50——100次,能起到安神、升阳、促睡的作用。



第二步:补脾经


脾经,位于拇指末节罗纹面。


操作手法为旋推脾经100——300次脾主运化吸收、主肌肉四肢,食欲不振等。


第三步:摩腹


在腹部的正中从剑突向下到耻骨联合,再以肚脐为中心。


顺时针揉100——300次,可达到健脾胃、调整大小肠的作用。


第四步:按揉足三里


位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处。以孩子手掌四指并拢来测量3寸。


按揉50——100次,足三里是保健要穴,主要功效是调理肠胃



第五步:按揉涌泉穴


教大家一个简便找涌泉穴的方法:用力弯曲脚趾,脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。


按揉60——100次,涌泉穴能引火归元,对治疗口舌生疮、虚火旺盛有疗效。


要让孩子充分发挥自身遗传所赋予的身高增长的潜力,使他们能科学长高,首先要保证充足、均衡的营养供给,这是生长发育的基础。


然后科学体格锻炼是身高增长的催化剂,督促孩子每天至要有20 ~ 40分钟的有氧运动时间,即在这段时间孩子的心率最好能达到120 ~ 140次分钟。


小优温馨提示:


由于爸爸妈妈对小儿推拿的操作不是很熟练并且也不是专业的,在推拿上效果还会不理想,所以在这里建议还是带宝宝去正规的推拿机构做推拿,宝宝才可以更健康的成长。


康和优医九号公馆小儿推拿黄远珍医生,专业小儿推拿师,值得信赖哦!


END


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